운동의 순기능/추천운동 "배드민턴"8 배드민턴 10년차 동호인의 "무릎 보호대 추천" 24년 06월 최신 안녕하세요 남자, 여자 운동 추천 -1편- [배드민턴] 소개본 게시글의 목적은 과격하고 액티브한 운동을 주제로 심리적 안정감과 삶의 질 향상을 위함을 목적으로 둡니다 배드민턴 순간 최고 속도가 400km/h 까지 이르는 가장 격렬한 구기 종목 중 하나입mind-buyer.tistory.com 10년차 배드민턴 동호인으로서사용해본 여러 무릎 보호대에 대하여 포스팅합니다 저는 십자인대 파열로 타가건 이식을 했습니다 (2011년)또한 연골이 여러 갈래로 찢어져 무리한 운동을 하면통증이 심하여 "보호대나 테이핑 없이는 아예 운동을 안 합니다" 그래서 수년간 사용해본 많은 보호대와 테이핑을추천해보려 합니다 지금은 대부분 테이핑을 하고 운동을 합니다만종종 테이핑을 못 하는 상황이면 보호대를 사용합니다 개인적 취.. 2024. 5. 31. 배드민턴 10년 차 동호인의 배드민턴용품 추천 -유니폼- 24.05 최신 배드민턴 소개글 보기 남자, 여자 운동 추천 -1편- [배드민턴] 소개본 게시글의 목적은 과격하고 액티브한 운동을 주제로 심리적 안정감과 삶의 질 향상을 위함을 목적으로 둡니다 배드민턴 순간 최고 속도가 400km/h 까지 이르는 가장 격렬한 구기 종목 중 하나입mind-buyer.tistory.com 배드민턴을 치려면 필요한 준비물은? 1, 유니폼 >> 유니폼 추천 바로가기2, 두꺼운 양말3, 인도어 실내화 >> 양말과 배드민턴 신발 추천 바로가기4, 라켓 >> 배드민턴 라켓 추천 바로가기5, 셔틀콕 >> 배드민턴 셔틀콕 추천 바로가기6, 라켓 그립 >> 배드민턴 라켓 그립(오버 그립)추천 바로가기7, 배드민턴 가방 >> 배드민턴 가방 추천 바로가기 반드시 필요한 유니폼가급적 일상에서도 사용 가능한.. 2024. 5. 23. 배드민턴 10년 동호인의 배드민턴용품 추천 -배드민턴 라켓- 24.05 최신 배드민턴 소개 1부 바로가기 남자, 여자 운동 추천 -1편- [배드민턴] 소개본 게시글의 목적은 과격하고 액티브한 운동을 주제로 심리적 안정감과 삶의 질 향상을 위함을 목적으로 둡니다 배드민턴 순간 최고 속도가 400km/h 까지 이르는 가장 격렬한 구기 종목 중 하나입mind-buyer.tistory.com 배드민턴을 치려면 필요한 준비물은? -라켓- 1, 유니폼 >> 유니폼 추천 바로가기2, 두꺼운 양말3, 인도어 실내화 >> 양말과 배드민턴 신발 추천 바로가기4, 라켓 >> 배드민턴 라켓 추천 바로가기5, 셔틀콕 >> 배드민턴 셔틀콕 추천 바로가기6, 라켓 그립 >> 배드민턴 라켓 그립(오버 그립)추천 바로가기7, 배드민턴 가방 >> 배드민턴 가방 추천 바로가기가장 초보 시절어떤 라켓을 쓰느냐에 .. 2024. 5. 22. 무릎 보호대 추천 "모스모어 무릎보호대" 사용 후기, 사이즈 추천 무릎보호대 추천 "이전 무릎 보호대 추천 글 참조" 배드민턴 10년차 동호인의 "무릎 보호대 추천" 23년 11월 최신안녕하세요 남자, 여자 운동 추천 -1편- [배드민턴] 소개 본 게시글의 목적은 과격하고 액티브한 운동을 주제로 심리적 안정감과 삶의 질 향상을 위함을 목적으로 둡니다 배드민턴 순간 최고 속mind-buyer.tistory.com안녕하세요 운동을 좋아하는 마음흥정소 인사드립니다배드민턴, 헬스, 스쿼시, 수영, 유도, mma, 권투, 등등 많은 운동을 접하면서나에게 맞는 운동이 뭘까? 오랜 시간 방황을 하다배드민턴에 10년 차 정착을 하였고대략 1년 전에는 근육 보강이 필요하여 헬스도 추가로 시작했답니다 :)20대 초반에 십자인대 타가 이식으로 수술을 하고재활을 제대로 하지 못 한 상태로 .. 2024. 5. 22. 이전 1 2 다음 반응형
