운동의 순기능10 배드민턴 10년차 동호인의 "무릎 보호대 추천" 24년 06월 최신 안녕하세요 남자, 여자 운동 추천 -1편- [배드민턴] 소개본 게시글의 목적은 과격하고 액티브한 운동을 주제로 심리적 안정감과 삶의 질 향상을 위함을 목적으로 둡니다 배드민턴 순간 최고 속도가 400km/h 까지 이르는 가장 격렬한 구기 종목 중 하나입mind-buyer.tistory.com 10년차 배드민턴 동호인으로서사용해본 여러 무릎 보호대에 대하여 포스팅합니다 저는 십자인대 파열로 타가건 이식을 했습니다 (2011년)또한 연골이 여러 갈래로 찢어져 무리한 운동을 하면통증이 심하여 "보호대나 테이핑 없이는 아예 운동을 안 합니다" 그래서 수년간 사용해본 많은 보호대와 테이핑을추천해보려 합니다 지금은 대부분 테이핑을 하고 운동을 합니다만종종 테이핑을 못 하는 상황이면 보호대를 사용합니다 개인적 취.. 2024. 5. 31. 남자, 여자 운동 추천 -1편- [배드민턴] 소개 본 게시글의 목적은과격하고 액티브한운동을 주제로심리적 안정감과삶의 질 향상을 위함을 목적으로 둡니다 배드민턴순간 최고 속도가 400km/h 까지 이르는가장 격렬한 구기 종목 중 하나입니다저도 10년째 동호인으로 활동 중이며여러 대회도 참여하고아직도 재미있게 활동 중입니다 배드민턴은 실내 체육관에서 하셔야 합니다요즘엔 각 지역별로사설 배드민턴장시립, 도립, 지역별 운영 체육관다목적 체육관학교 체육관국내 모든 지역에서 실내 체육관을 이용할 수 있습니다심지어 타지에 놀러 가서도쉽게 운동이 가능합니다 :)입문 난이도 ★★ (실내 체육관 매우 많음)입문 장비 구입비 ★★ (실내 전용화, 라켓, 셔틀콕) 10만원 ~ 100만원운동 난이도 ★ (실력별 급수가 잘 나뉘어져 있음)운동의 재미 ★★★★★ (급수별로 실력.. 2024. 5. 28. 배드민턴 10년 차 동호인의 배드민턴용품 추천 -유니폼- 24.05 최신 배드민턴 소개글 보기 남자, 여자 운동 추천 -1편- [배드민턴] 소개본 게시글의 목적은 과격하고 액티브한 운동을 주제로 심리적 안정감과 삶의 질 향상을 위함을 목적으로 둡니다 배드민턴 순간 최고 속도가 400km/h 까지 이르는 가장 격렬한 구기 종목 중 하나입mind-buyer.tistory.com 배드민턴을 치려면 필요한 준비물은? 1, 유니폼 >> 유니폼 추천 바로가기2, 두꺼운 양말3, 인도어 실내화 >> 양말과 배드민턴 신발 추천 바로가기4, 라켓 >> 배드민턴 라켓 추천 바로가기5, 셔틀콕 >> 배드민턴 셔틀콕 추천 바로가기6, 라켓 그립 >> 배드민턴 라켓 그립(오버 그립)추천 바로가기7, 배드민턴 가방 >> 배드민턴 가방 추천 바로가기 반드시 필요한 유니폼가급적 일상에서도 사용 가능한.. 2024. 5. 23. 배드민턴 10년 동호인의 배드민턴용품 추천 -배드민턴 라켓- 24.05 최신 배드민턴 소개 1부 바로가기 남자, 여자 운동 추천 -1편- [배드민턴] 소개본 게시글의 목적은 과격하고 액티브한 운동을 주제로 심리적 안정감과 삶의 질 향상을 위함을 목적으로 둡니다 배드민턴 순간 최고 속도가 400km/h 까지 이르는 가장 격렬한 구기 종목 중 하나입mind-buyer.tistory.com 배드민턴을 치려면 필요한 준비물은? -라켓- 1, 유니폼 >> 유니폼 추천 바로가기2, 두꺼운 양말3, 인도어 실내화 >> 양말과 배드민턴 신발 추천 바로가기4, 라켓 >> 배드민턴 라켓 추천 바로가기5, 셔틀콕 >> 배드민턴 셔틀콕 추천 바로가기6, 라켓 그립 >> 배드민턴 라켓 그립(오버 그립)추천 바로가기7, 배드민턴 가방 >> 배드민턴 가방 추천 바로가기가장 초보 시절어떤 라켓을 쓰느냐에 .. 2024. 5. 22. 이전 1 2 3 다음 반응형
