배드민턴 10년차 동호인의 "무릎 보호대 추천" 24년 06월 최신

안녕하세요

 

 

남자, 여자 운동 추천 -1편- [배드민턴] 소개

 

10년차 배드민턴 동호인으로서

사용해본 여러 무릎 보호대에 대하여 포스팅합니다

 

저는 십자인대 파열로 타가건 이식을 했습니다 (2011년)

또한 연골이 여러 갈래로 찢어져 무리한 운동을 하면

통증이 심하여

 

"보호대나 테이핑 없이는 아예 운동을 안 합니다"

 

그래서 수년간 사용해본 많은 보호대와 테이핑을

추천해보려 합니다

 

지금은 대부분 테이핑을 하고 운동을 합니다만

종종 테이핑을 못 하는 상황이면 보호대를 사용합니다

 

개인적 취향이지만

보호대 < 테이핑이라 생각합니다

 

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1, 무릎 보호대

 

우선 무릎 보호대는 몇가지 필요 조건이 있습니다

운동에 지장이 없는가?

압박형인가?

무릎 외측에 지지대가 있는가?

실리콘 패드가 있는가?

잘 흘러내리는가?

 

대중적으로

제일 많이 사용한 브랜드는

잠스트입니다

 

보호대 브랜드로 매우 유명하고

많은 사람들이 사용하고 있습니다

 

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a, 잠스트 JK-1

 

잠스트 JK-1 무릎보호대

 

상당히 오랜 기간 사용해본 제품인데

찍찍이 형태라 압박은 잘 되는 편입니다.

 

"이 보호대는 저처럼 무릎에 질환이 있는 사람은 비추천입니다"

저는 모르고 이 제품을 사용하였습니다

 

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b, 잠스트 JKBAND

 

 

잠스트 JK-BAND 무릎보호대 블랙

 

항시 구비하는 제품입니다

단독으로 사용하기엔 아쉽고

점프와 같은 충격에 보완 작용을합니다

 

테이핑과 조합에 좋습니다

 

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c, 잠스트 EK-5

 

잠스트 EK-5 무릎보호대

 

양 사이드에 지지대

압박형

운동에 지장이 없고

잘 흘러 내리지 않지만

실리콘 패드는 없음

 

상당히 만족스러운 사양의 보호대입니다

 

"저와 같이 무릎 질환이 있는 사람이 사용하면 좋습니다"

 

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d, 잠스트 JK-2

 

 

잠스트 JK-2 무릎보호대

 

양 사이드 지지대 없으나 강한 압박

흘러 내리지 않으며 위 아래로 강한 지지

실리콘 패드는 없음

 

상당히 준수하고 안정감 좋은 제품입니다

EK-5와 더불어 선택하기 좋은 제품입니다

 

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e, 잠스트 ZK-7

 

 

잠스트 무릎 보호대 ZK-7

 

잠스트 최고 사양의 보호대입니다

 

직접 착용하면

 

무릎을 다치는 게 가능한 일인가? 싶을 정도로

엄청난 압박감

엄청난 지지감

모든 부분에 완벽한 사양을 가지나

 

다만 착용시 운동에 지장이 갑니다

따라서 이정도로 아프면 그냥 운동을 쉬는 게 맞습니다

 

그래도 하실 분들은 

본인 사이즈보다 +1 해서 사용하시면 됩니다

다른 보호대보다 하나 더 큰 사이즈 사셔야합니다

 

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f, 모스모어 무릎보호대

 

 

모스모어 무릎보호대 무릎밴드 러닝 등산 축구 농구 테니스 크로스핏 아대 니슬리브 배드민턴

 

마지막으로 추천할 모스모어 무릎 보호대입니다

 

2만원대 보호대인데

"매우 좋은 성능을 가집니다"

 

실리콘 o

외측 지지대 o

착용이 편하고

밴드로 조여 흘러 내리지 않으며

압박감도 있으나 그리 크진 않습니다 (얇음)

 

두께 외에는 모든 사양을 다 가진 제품입니다

 

저도 사용중입니다 :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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