무릎보호1 배드민턴 10년차 동호인의 "무릎 보호대 추천" 24년 06월 최신 안녕하세요 남자, 여자 운동 추천 -1편- [배드민턴] 소개본 게시글의 목적은 과격하고 액티브한 운동을 주제로 심리적 안정감과 삶의 질 향상을 위함을 목적으로 둡니다 배드민턴 순간 최고 속도가 400km/h 까지 이르는 가장 격렬한 구기 종목 중 하나입mind-buyer.tistory.com 10년차 배드민턴 동호인으로서사용해본 여러 무릎 보호대에 대하여 포스팅합니다 저는 십자인대 파열로 타가건 이식을 했습니다 (2011년)또한 연골이 여러 갈래로 찢어져 무리한 운동을 하면통증이 심하여 "보호대나 테이핑 없이는 아예 운동을 안 합니다" 그래서 수년간 사용해본 많은 보호대와 테이핑을추천해보려 합니다 지금은 대부분 테이핑을 하고 운동을 합니다만종종 테이핑을 못 하는 상황이면 보호대를 사용합니다 개인적 취.. 2024. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
