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운동의 순기능10

10년차 배드민턴 동호인의 배드민턴 용품 추천 -가방- 24년,05월 최신 배드민턴을 치려면 필요한 준비물은? -배드민턴 가방- 1, 유니폼   >> 유니폼 추천 글 바로가기2, 두꺼운 양말3, 인도어 실내화  >> 양말과 배드민턴 신발 추천 바로가기4, 라켓 >> 라켓 추천 바로가기5, 셔틀콕 >> 셔틀콕 추천 바로가기6, 라켓 그립 >> 그립 추천 바로가기7, 배드민턴 가방 >> 가방 추천 바로가기   배드민턴은"장비"를 꼭 필요로 하기에가방이 필수입니다필수 요소로는라켓, 셔틀콕, 배드민턴 신발부가적 요소로는보호대, 그립, 양말, 파스류, 테이핑 등입니다보통 이동에 따라가방의 종류도 다른데오토바이, 자전거, 걷기는"2~3단 백팩이 좋고"차량 등 편리한 교통 수단은"보스턴 백"도 괜찮습니다배드민턴 가방 보스턴 백 추천하단 클릭 요넥스 23SS 239BA002U 배드민턴 라켓가.. 2024. 5. 18.
당신이 무조건 운동해야 하는 이유 [1부 : 도태되는 나를 구해줘] 습관처럼 운동하라 해야하는데 못 한다 아무 생각없이 운동하라 해야하는데 안 한다 그냥 해라 힘들어서 안 한다 일단 해야한다 귀찮다 일상을 살아가며 여러 스트레스와 환경에 노출되어 살아가며 우리는 언제나 마음속에 운동을 필요로 한다 오늘 다를 주제는 운동을 무조건 해야 하는 이유에 대하여 당신의 마음을 움직여 볼까 합니다. 1, 운동은 유행, 시대적 대세를 따라가기 건강에 관하여 관심이 있는 사람들은 유행을 불러왔고 과거 웰빙 열풍 육류 섭취를 줄이고 좋은 탄수화물과 다량의 야채 그리고 건강한 탄수화물을 먹는 유행이 퍼졌고 육류가 해롭다는 미국의 과거 트랜드가 한국으로 수입되어 새롭게 해석되었다 볼 수 있습니다 또한 황제 다이어트가 저탄고지, 키토제닉, 펠리오 다이어트로 발전하였으며 육류를 대체할 많은 식.. 2023. 7. 8.
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