지금 회차는 1부이며
2부 링크 남기겠습니다
올바른 동기부여 (2부 : 게으른 게 아니라 잘하고 싶은 것)
1, 핑계가 더 쉽고 빠르다 과연 올바른 말인가? 나는 실제 방송에서 이 말을 보고 정말 끔찍한 모순을 느꼈다 심지어 이 말에 공감하는 듯 방청객과 패널들이 공감을 하는 상황에 불쾌감도 느꼈
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앞서 당신에게 드리고 싶은 말
하루 일주일 한 달, 일 년
시간이 지나며
나의 경쟁자는 기하급수적으로 늘어난다.
길고 긴 삶을 살아가고 발전하기 위해선
내성적임과 외향적임을 벗어나 실천력 즉 에너지가
가장 원초적이고도 가장 중요하다
이 에너지가 올바르고 많고 적음에 따라
의지 의욕 계획 모든 나의 행동이 따라온다
중장기적 단기적 계획 모든 나의 삶에
에너지(실천력)와 동기부여가 필요하다
다만 이걸
한순간에 타오르는 휘발성 에너지가 아닌
건강하고 올바르고 길게 가져갈 수 있는지 알아보고
목표를 이루는 사람과
못 이루는 사람의 차이를
이해해 보는 시간을 가져보자
동기부여는 왜 어려울까?
쉬운 예시로
바디 프로필 유행이있다.
1, 정말로 다이어트가 하고싶은 사람
2, 1번 + 멋지고 이쁜 몸을 기록으로 남기고 싶은 사람
3, 운동을 하다보니 욕심이 생긴 사람
4, 유행에 따라가기
차근차근 분석하며
동기부여가 왜 생기는지 풀어보자
1, 정말로 필요한데
스스로의 의지가 부족하여 외부의 도움 + 금전적 동기부여를 갇는다
바디프로필이 보통 PT + 촬영 두 가지를 모두 겸하며
비용이 많이 들어갑니다
즉 금전적인 동기부여를 강제로 주입한 상태
나쁘지 않습니다
때론 하다가 보면 적성에 맞아
새로운 에너지가 탄생의 계기가 됩니다 >> 중요
2, 나의 상황과 나의 자기 객관화가 잘 되어있기에
가장 좋은 모습을 기록으로 남기고자 하는 목적
즉 스스로 생각하기에 자기 객관화가 잘 되어있는 경우이며
필자가 가장 긍정적으로 보는 경우
3, 운동을 하다 보니 욕심이 나서
이거 또한 긍정적인 부분인데
스스로 발전해 가는 모습
또는 과거 자신의 모습과 달라진 마음가짐
즉 가능성을 안고 나도 해보자
나도 할 수 있다 등등의 마음가짐이 생긴 경우 > 중요
4, 유행에 따라가기
가장 나쁜 한순간 타오르는 휘발성 동기부여
(목적을 이루면 시너지가 없어요.)
즉 건강한 동기부여를 만들기는
방법이 많지만
휘발성이나 순간 타오르는 욕심에
급하게 결정을 한 동기부여는
장기적인 나의 동기부여와
자존감 형성에 해롭습니다
스스로를 얼마나 잘 이해하느냐
스스로를 얼마나 잘 파악했느냐
나에게 필요한지 나에게 왜 필요한지
나를 돌아보며 이 결정이 좋은 기회인지
생각해 보며
단점보다 장점이 많고
리스크가 적으면
핸드폰 만지고 딴짓할 시간에
당장 액션을 취해야합니다.
휴대폰, 게임, SNS 등등은
짬이 생겨서 휴식이 필요할 때 잠깐 즐기세요
무엇보다도 리스크가 없는 나의 동기부여나
계획에 필요한 행동은
바로 실천에 옮겨야 합니다
하려 했던, 해야 했던 그 무엇이든
바로 실천에 옮겨서 작은 일이더라도 해보세요
청소, 정리, 계획 짜기, 책 읽기
시간 낭비라 생각하는 행동을 가장 뒤에 두셔야 합니다.
2부 예고
절대 이런 생각에 안주해선 안 된다
개인적 견해로 저 말은 지극히 방송용이라 생각합니다
게으른건 게으른거고
잘 하고싶어서 게으른거면
미루는 게 아니라 실천중 막히는 상태입니다
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